info@bodypower-willemstad.nl
06-46388030
Core Restore
Wanneer de Corespieren niet optimaal samenwerken mist er ondersteuning van het spierkorset en kunnen er verschillende klachten ontstaan waaronder: rugklachten , bekkenbodemklachten en of urine verlies bij inspanning.
Deze klachten kunnen verminderen wanneer we het spierkorset weer leren te activeren wanneer het nodig is.
​
Wil jij weer zelfverzekerd kunnen bewegen? Of juist voor of na een operatie/zwangerschap weer verantwoord gaan starten met sporten? meld je dan aan voor deze core restore les. In een kleine groep van 6 tot max 8 personen stapsgewijs werken aan de coördinatie van het spierkorset,de ademhaling, mobiliteit en sluiten we af met ontspanning.
Locatie: Buurthuis Irene Willemstad
Donderdagavond 19:00 tot 20:00 uur
Kosten: 15,00 euro per les (betaling per maand)
Voor meer informatie bel: 06-46388030 of email naar info@bodypower-willemstad.nl